崂山绿茶中🔴含有一定量的🀅咖啡因，咖啡因是一种刺激性物质，能够兴奋中枢神经系统，提高警觉性和注意力。如果在睡前摄入过多咖啡因，可能会导致入睡困难、睡眠浅、易醒等问题。